bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olur.Doktorunuz, sol bacak dertsının altında yatan nedeni sınırlamak muhtevain lüzumlu testleri yapacaktır. Sinir sıkışması, kan dolaşımı problemlerı veya ayrıksı sağlık problemlerı gibi daha önemli n